膂力通常指的是体力或肌肉力量，它是人体运动能力的基础，主要表现为肌肉的收缩力和耐力。在日常生活中，良好的膂力有助于提高生活质量，预防跌倒等意外伤害...
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冬天健身为什么练不动？ 冬天健身练不动的原因可能有以下几点： 天气寒冷：冬天气温较低，人体为了保持体温恒定，会减少皮肤和四肢的血液流量，导致肌肉的...
