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孕妇吃西红柿对胎儿有什么影响吗(孕妇吃西红柿对胎儿好吗)

孕妇吃西红柿对胎儿有什么影响吗(孕妇吃西红柿对胎儿好吗)

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1、西红柿含有丰富的维生素C和微量元素,有利于胎儿的生长发育。

2、西红柿含糖量低,一般不会升高血糖,可以代替水果食用。

3、西红柿对早孕反应有一定的帮助。

4、含有番茄红素的番茄具有抗氧化作用和美容养颜作用,适合女性服用,所以孕期可以吃番茄。

5、孕期注意营养均衡,多吃富含蛋白质、铁、钙的食物,以肉类为主,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。

6、孕期也要多吃绿色蔬菜,绿叶蔬菜,有泻火通便的作用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。