人的基本礼仪

人的基本礼仪包括多个方面，以下是一些重要的礼仪要点：

### 仪表

- 保持个人卫生，勤洗脸、脚、刷牙，经常洗头洗澡，并注意梳理和勤换衣服。

- 穿着要自然得体、协调大方，并考虑时间、地点和目的。

### 言谈

- 使用礼貌用语，如“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”和“再见”。

- 态度诚恳、亲切，声音大小适宜，语调平和沉稳，尊重他人。

### 仪态举止

- **站姿** ：挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松，双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带微笑。

- **坐姿** ：腰背挺直，肩放松，女性膝部并拢，男性膝部可适度分开，双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。

- **走姿** ：轻而稳，胸挺头抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

### 餐桌礼仪

- 吃饭时要专注，不要在盘子里挑拣食物。

- 用餐时应端碗，最后一个进门要记得随手关门。

- 餐桌上注意长幼有序，长辈动筷子后才能开始用餐。

- 嘴里有食物时不要大声说话，避免食物喷出。

- 不要将筷子插在米饭上，这是不礼貌的行为。

### 其他礼仪

- 递刀具给别人时，记得递刀柄那一端。

- 不揭别人的短处，避免在他人面前进行不雅的个人卫生行为，如剔牙、掏鼻孔等。

- 在他人释放异味时，应避免表现出厌恶，保持礼貌。

- 交谈时保持适当距离，声音不要太大，避免对人口沫四溅。

以上礼仪要点有助于在日常生活中展现良好的个人修养和社交能力。

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